在宅介護の注意点

こんにちは。槙谷美貴子です。
今回は少し趣向を変えて、在宅介護について槙谷美貴子が調べたのでお話させていただきますね。
在宅介護で一番大切なことは、あまり抱え込まないことです。
というのも、毎日、高齢者の介護に一生懸命なあまり、自身が体調を崩してしまう人も少なく無いそうだからです。これでは共倒れとなってしまい、在宅介護が成り立たなくなってしまうんですね。双方のためにも介護者の心身の健康は重大で、介護者こそ体調管理や「介護うつ」にならない為のケアが必要なのだそうです。
そのために、自分時間を作るのも大事なことなのだそう。介護に掛かりきりだと、自分の時間などなかなか持てないですよね。なので、頼めることは他の人や業者に頼み、たまには趣味や気分転換の時間を作るといいのだとか。
これから在宅介護をする方、今在宅介護をしている方は、頑張りすぎないように気をつけてください。
それでは。槙谷美貴子でした。