槙谷美貴子が見る「日本一長寿な都道府県」

槙谷美貴子が長寿について解説します。
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槙谷美貴子が「日本一長寿な都道府県」について紹介します。

厚生労働省の発表した平成22年都道府県別生命表の概要によると、平均寿命が日本一長い県は「長野県」であることがわかりました。
なぜ長野県は平均寿命が長いのでしょう？どうも長野県が取り組んでいる「減塩運動」の存在があるようです。
脳卒中での死亡率や高血圧などの原因となる塩分摂取量が高いという背景を受けて今からおよそ30年前に始めたという
この減塩運動では、「減塩教室」や「減塩カレンダー」など、県民に減塩の意識を高める様々な取り組みが行われています。
県全体で取り組み、盛り上げたことで長野県の平均寿命ナンバー１は実現できたと言えるんでしょうね。
こうした事例をみると、やはり健康で長生きするためには塩分を控える、ということが効果的ということが分かりますね。
介護の参考にしたいです。

槙谷美貴子でした。


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